Tehotenské vitamíny

Vďačná to téma. Písala som o nich už keď som bola tehotná s Kikou a už vtedy som mala výhrady k ich paušálnemu predpisovaniu. Tie doteraz nepominuli a stále si myslím, že človek/tehotná žena by mal/a dostať vačšinu potrebných vitamínov a minerálov z pestrej a zdravej stravy a doplnkovo užívať len tie, o ktorých vie, že ich má málo. Vtedy som na svoje otázky dostala protichodné odpovede.

Gynekológ/pôrodník hovoril, že v čase vývoja plodu je dôležité, aby telu naozaj nič nechýbalo a to zabezpečíme iba tak, že budem jesť vitamíny, ktoré mi predpíše. (Keď dôjdu argumenty, tak začína hra na city – veď ktorá mama by chcela, aby jej bábu niečo chýbalo?) Kamarátka (tiež mama) a jej brat biológ hovorili, že je to politika farmaceutických spoločností, ktorej výsledkom je drahý moč a že ak niečo brať, tak to, čo testy ukázali, že chýba. Asi nemusím písať, ktorý názor bol môjmu presvedčeniu bližší a koľko som toho nakoniec pojedla…

Nuž a keď už voľne citujem, čo mi kto povedal, tak pridám do tretice ešte môjho ocina. Ten mi neraz na moje otázky odpovedal protiotázkou “Čo chceš počuť?” (keby ste nevedeli, tak to dokáže 16-ročnú pubertiačku dobre vytočiť…) a teraz by si neodpustil komentár, že som si jednoducho našla niekoho, kto mi len zopakuje to, čo chcem počuť. Lebo (to asi tiež nikoho neprekvapí) moje midwives zastávajú presne rovnaký názor – vitamíny/doplnky len tam, kde sa vie, čo chýba a je ťažké upraviť to stravou.

A tak momentálne beriem kyselinu listovú (ktorá hlavne v prvých mesiacoch tehotenstva zabraňuje vzniku niektorých poškodení mozgu a chrbtice), rybí olej (ten už pomerne dlho na základe odporúčania pre kojace matky, lebo je zdrojom DHA, ktorá je nevyhnutná pre optimálne fungovanie nervovej sústavy, schopnosti učiť sa a pamäte; Kika si už síce občas rybu s nami dá, ale nie je to ani zďaleka tak často, ako by malo byť, takže jej hlavným zdrojom DHA je stále mlieko) a občas vitamín D (ktorý podporuje imunitu a zabraňuje krehnutiu kostí). Časom možno ešte pribudne železo (podľa krvných testov).

Vaše skúsenosti?

Tehotenské vitamíny

vitaminyTaké zmiešané pocity z nich mám. Nie teda, že by som bábätku nechcela dopriať nejaký ten vitamín C, ale zase napchávať sa nepotrebnou chémiou (nepotrebnou v zmysle, že sa rovnaký obsah dá prijať v normálnej strave) sa mi veľmi nechce.

Sa mi zdá, že sa stravujeme celkom zdravo, ale pri prvej tehotnej návšteve mi sestrička okrem kopy letákov nabalila aj vzorky piatich vitamínov. Vraj mám vyskúšať, po ktorých mi nebude zle (!) a že tie mi potom doktor predpíše. Po zhliadnutí kapsúl a príbalových letákov som zistila, že dávky sú to ako pre koňa – alebo ako pre americkú žienku, ktorá celé dni zapíja pizzu coca-colou a tie vitamíny nemá veru odkiaľ dostať.

A tak som usúdila, že asi ostanem pri kyseline listovej a železe, ktoré som kúpila ešte predtým, než sme nejaké bábo zamiešané mali. Kyselina listová preto, že hlavne v prvých mesiacoch zabraňuje vzniku niektorých poškodení mozgu a chrbtice a železo jednak kvôli tvorbe krvi a jednak preto, že užívanie kyseliny listovej v krvných testoch nedostatok železa maskuje.

Doktora tento názor veľmi nenadchol (a vitamíny mi predpísal), takže to vidím tak, že z času na čas nejaký asi zhltnem, ale užívať ich denne sa nechystám. Vtipná bola potom reakcia spoločnosti, od ktorej kupujeme lieky (je to lacnejšie ako v lekárni), ktorá sa mi snažila týždeň dovolať. Samozrejme zavolali vždy v tom najnevhodnejšom čase, keď som nemohla telefonovať alebo nepočula zvonenie, nechávali odkazy, ale spätné telefonáty nebrali. Keď sme sa nakoniec porozprávali, tak vysvitlo, že sa len chcú presvedčiť o správnosti receptu, lebo posledný, ktorý odo mňa dostali (čo už je pekných pár mesiacov dozadu), bol na antikoncepčné tabletky a teraz si pýtam tehotenské vitamíny. Tak som ich uistila, že tabletky už neberiem…

Komunikácia so zdravotnou poisťovňou je úplne iná story (o tom možno niekedy nabudúce), ale začínam mať miestami taký pocit, akoby tehotná znamenalo automaticky nesvojprávna… tak ale nenecháme sa len tak ľahko rozhádzať, zatiaľ ide všetko v pohode a tak si to užívame.

PS Obtiahnuté rifle už nezapnem.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...